Ehkäise käsiekseema: Opas tehokkaaseen käsien hoitoon hoitoalan ammattilaisille

Tämän artikkelin tärkeimmät kohdat:

• Toistuva käsien pesu ja käsidesin käyttö voivat aiheuttaa käsiekseemaa.
• Oireita ovat kuiva iho, pienet kutiavat rakkulat ja halkeamat.
• Hajusteeton, rasvapitoinen käsivoide on keskeinen ennaltaehkäisyssä.
• Lateksikäsineitä tulisi välttää lateksiallergian yhteydessä.
• Oikea käsineiden ja käsidesin käyttö vähentää käsiekseeman riskiä.

Terveydenhuollon ammattilaisille kädet ovat tärkein työväline. Kuitenkin toistuva käsien pesu, käsidesin käyttö ja kertakäyttökäsineet rasittavat ihoa. Seurauksena on usein käsiekseema. Punainen, ärtynyt ja kutiava iho vaikuttaa sekä oloon että työtehokkuuteen. Siksi tässä artikkelissa käsitellään, miten käsiekseemaa voidaan tehokkaasti ehkäistä ja hoitaa. Oikealla käsien hoidolla voit pitää kätesi terveinä – myös kiireisinä työpäivinä.

Opas optimaaliseen käsien hoitoon

Optimaalinen käsien hoito on tärkeää, jos haluat välttää käsiekseeman. Tässä ohjeet parhaiden tuotteiden valintaan:

• Käytä hajusteetonta, rasvaista käsivoidetta. Se vahvistaa ihon suojakerrosta ja pitää ihon pehmeänä.
• Levitä käsivoidetta useita kertoja päivässä, erityisesti käsien pesun tai käsidesin käytön jälkeen.
• Vältä hajusteita ja säilöntäaineita sisältäviä voiteita, koska ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita.
• Valitse aina hajusteeton käsisaippua, joka on mahdollisimman hellävarainen iholle.
• Käytä mielellään keramideja tai glyserolia sisältäviä voiteita, jotka sitovat kosteutta ihoon.

Noudattamalla näitä yksinkertaisia ohjeita suojaat käsiäsi tehokkaasti ärsytykseltä ja allergioilta. Hyvä käsienhoitorutiini on erityisen tärkeä terveydenhuollossa, jossa kädet altistuvat usein pesulle.

Näin käytät kertakäyttökäsineitä ja käsidesiä oikein

Kertakäyttökäsineet ja käsidesi ovat tärkeitä apuvälineitä, mutta ne voivat myös ärsyttää ihoa väärin käytettynä:

• Käytä kertakäyttökäsineitä vain tarvittaessa ja poista ne mahdollisimman nopeasti.
• Valitse lateksittomat käsineet, jos esiintyy ärsytystä tai allergiaoireita.
• Käytä puuvillakäsineitä kertakäyttökäsineiden alla, jos niitä täytyy käyttää pitkään.
• Käytä käsidesiä käsien pesun sijaan, kun kädet eivät ole näkyvästi likaiset.
• Levitä aina lopuksi hyvä käsivoide käsidesin käytön jälkeen.

Mikä on käsiekseema?

Käsiekseema on ihon tulehduksellinen tila. Se johtuu usein geneettisten tekijöiden ja ulkoisten ärsykkeiden yhdistelmästä. Kädet ovat erityisen alttiita, kun ihon luonnollinen suojakerros heikkenee, esimerkiksi toistuvan veden, saippuan tai kemikaalien käytön seurauksena. Terveydenhuollon ammattilaisilla tämä on yleinen vaiva.

Erilaiset käsiekseeman muodot

Käsiekseema jaetaan yleensä neljään päätyyppiin:

Ärsytyskosketusihottuma: Yleisin muoto, joka johtuu toistuvasta ärsytyksestä, kuten käsien pesusta, pesuaineista, saippuoista ja kumikäsineistä.

Allerginen kosketusihottuma: Immuunijärjestelmän reaktio esimerkiksi nikkeliin, kromiin, hajusteisiin, säilöntäaineisiin tai lateksiin.

Atooppinen käsiekseema: Esiintyy henkilöillä, joilla on aiemmin ollut atooppinen ihottuma (lapsuusiän ihottuma).

Pomfolyx (vesikkeleekseema): Pienet, kirkkaat rakkulat käsissä, erityisesti kämmenissä ja sormien sivuilla.

Miltä käsiekseema näyttää?

• Punoitus ja lievä ärsytys
• Pienet rakkulat, jotka rikkoutuvat
• Kuiva ja karhea iho
• Kutina
• Paksuuntunut iho pitkittyneessä ekseemassa
• Kivuliaat halkeamat

Käsiekseeman syyt

• Tiheä käsien pesu
• Käsidesin toistuva käyttö ilman kosteutusta
• Kosketus hajusteisiin, nikkeliin, säilöntäaineisiin ja lateksiin
• Tiukat käsineet
• Vesi- ja kemikaalityö
• Aiempi atooppinen ihottuma tai perinnöllinen alttius

Riskit tiheässä käsien pesussa

Tiheä käsien pesu on välttämätöntä terveydenhuollossa, mutta se heikentää ihon suojakerrosta ja kuivattaa ihoa. Tämä voi johtaa krooniseen käsiekseemaan. Käytä käsidesiä, kun kädet eivät ole likaiset, ja kosteuta aina pesun jälkeen.

Voiko käsidesi aiheuttaa käsiekseemaa?

Kyllä, mutta yleensä vain jos iho on jo vaurioitunut tai jos kosteutusta ei käytetä. Käsidesi on kuitenkin yleensä hellävaraisempi kuin jatkuva käsien pesu.

Voiko lateksikäsineistä tulla käsiekseema?

Kyllä, erityisesti lateksiallergian yhteydessä. Tällöin tulee käyttää nitriilikäsineitä ja tarvittaessa tehdä allergiatesti lääkärillä.

Käsiekseeman oireet

• Kuiva iho
• Kutina ja pienet näpyt
• Rakkulat
• Punoitus ja turvotus
• Halkeamat ja kipu
• Lisääntynyt infektioriski

Käsiekseeman hoito

• Kortisonivoiteet tulehduksen ja kutinan hoitoon
• Antibiootit infektion yhteydessä
• Valohoito vaikeissa tapauksissa
• Immuniteettia hillitsevä hoito tarvittaessa
• Tärkeintä: säännöllinen kosteutus

Pomfolyxin ehkäisy

• Vältä pitkäaikaista vesikontaktia
• Käytä suojakäsineitä märkätyössä
• Käytä puuvillakäsineitä kumikäsineiden alla
• Käytä käsidesiä mahdollisuuksien mukaan
• Kosteuta aina lopuksi